Vlcd fogyókúra program. Hogyan működik az optional® vlcdtm program?
AZ OPTIFAST® VLCD™ PROGRAM A fogyás az OPTIFAST® VLCD™ Program intenzív szakaszával a szénhidrát- és a teljes energiabevitel korlátozásával érhető el. Ez lehetővé teszi a szervezet számára, hogy a zsírraktárait energiaként használja fel a ketózisnak nevezett folyamaton keresztül.
Milyen előnyei vannak a VLCD-nek? Javítja a mentális egészséget - A túlsúly a mentális egészséget is megviseli. A VLCD segít a betegeknek gyorsan sokat fogyni, növelve ezzel önbizalmukat és önértékelésüket. Növeli az energiaszintet - Amint elkezdi elveszíteni a zsírpárnát, energikusnak érzi magát, és egész nap aktív lesz. Ez viszont segít abban, hogy még több súlyt veszítsen.
Hány fázisból áll az Optifast® vlcdtm program? Az OPTIFAST® VLCD™ program 4 fázisból áll. Bár a legtöbb egyén az Intenzív fázisban kezdi, és a Stabilizációs fázisig jut el, Ön az Ön igényeinek és fogyási céljainak leginkább megfelelő fázisban kezdheti el.
Melyek az ajánlott zöldségek az opcionális® vlcdtm programban?
Az OPTIFAST® VLCD™ termékek széles választékában, például levesekben, turmixokban, szeletekben és desszertekben kapható, számos ízben Az OPTIFAST® VLCD™ programban ajánlott engedélyezett zöldségek alacsony keményítő- vagy szénhidrát- és kalóriatartalmúak.
Mik azok a VLCD-k és hogyan működnek? Ehhez drasztikusan csökkenteni kell az elfogyasztott ételek mennyiségét, általában napi maximum 800 kalóriára. A VLCD-k legalább napi két étkezésnél étkezés helyett étkezéshelyettesítőket, például italokat, turmixokat és készétel-szeleteket használnak. A VLCD-ket olyan embereknek szánják, akik nagyon túlsúlyosak, és számos diétás terv kipróbálása után sem tudtak lefogyni.
Mi az a VLCD diéta?
A VLCD-k olyan emberek számára készültek, akik nagyon túlsúlyosak, és számos diétás terv kipróbálása után sem tudtak lefogyni. Ez a diéta veszélyes lehet, és orvosi felügyeletet igényel. Olvasson tovább, hogy többet megtudjon az 500 kalóriás diéta kockázatairól és céljairól.
Biztonságos a VLCD terápia?
A VLCD-k további előnye, hogy gyorsan javulnak a kísérő orvosi problémák, különösen a magas vérnyomás és a magas vérzsírszint, amelyek egyébként felgyorsíthatják egyes diabéteszes szövődmények kialakulását. A VLCD-terápiát számos ellentmondás övezi, amelyek közül a legkritikusabb a biztonságossága.
Kezelhetők-e a VLCD mellékhatásai orvosilag a kezelés megszakítása nélkül? A VLCD-vel összefüggő mellékhatások a kezelés megszakítása nélkül orvosilag kezelhetők. Az életmóddal kapcsolatos oktatás elősegíti a testsúly hosszú távú, körülbelül 56%-os megtartását a VLCD-kezelés után 2 évvel.Mennyit lehet fogyni a VLCD-vel?
A VLCD-vel elért tipikus fogyás 16 hét alatt 21 kg körül van. A fogyást a vérnyomás 8-13%-os, a szérum összkoleszterinszint 5-15%-os, az alacsony sűrűségű lipoprotein-koleszterinszint 5-20%-os, a trigliceridszint 15-50%-os, valamint a vércukorszint és a glikohemoglobin csökkenése kíséri cukorbetegeknél.
Mi az a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend (VLCD)? Az átfogó, nagyon alacsony kalóriatartalmú diétás (VLCD) programok a kiválasztott elhízott egyének számára előnyben részesített kezelés. Ezek 400-800 kcal/nap energiabevitelt kombinálnak orvosi megfigyeléssel és intenzív életmód-oktatással. A tipikus VLCD-páciensek testtömegindexe átlagosan 36 kg/m2 és átlagéletkoruk 40 év. Körülbelül 70%-uk nő.
Mennyi ideig kell a VLCD-n lennem?
A dietetikus együtt fog dolgozni Önnel, hogy kiderítse, a hét mind a 7 napján VLCD-t kell-e alkalmaznia, vagy heti 3-4 nap elegendő lesz a kívánt eredmény eléréséhez. MEGJEGYZÉS: Vigyázzon, nehogy túlzásba vigye a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet. Ha orvosa azt javasolja, hogy 2 héten keresztül 3 napos VLCD-t kövessen, tartsa be az utasításait.
Használhat VLCD-t fogyókúrás műtét előtt? Ezeket a diétákat gyakran alkalmazzák súlycsökkentő műtét előtt. A VLCD-t csak szolgáltatója segítségével szabad alkalmazni. A legtöbb szakértő nem javasolja a VLCD 12 hétnél hosszabb ideig történő alkalmazását. Ezek a diéták általában nőknél napi 1000-1200 kalóriát, férfiaknál pedig napi 1200-1600 kalóriát engedélyeznek.
Mit egyek a ptifast® vlcdtm diéta során? A zöldségfogyasztás a program során fontos része a kiegyensúlyozott, kalóriaszabályozott étrendre való áttérésnek, miután az összes OPTIFAST® VLCD™ terméket elhagyta. Egy adag gyümölcsnek körülbelül 50-70 kalóriát és 10-15 g szénhidrátot kell tartalmaznia. 1 őszibarack, 1 kis körte, 120 g körte természetes lében, 120 g szilva vagy 3 aszalt szilva.
Mennyit lehet fogyni a VLCD-vel?
A 12 hét végére pedig 60 kilót fog fogyni. De mivel a VLCD-n való tartózkodás gyakorisága egy hét vagy egy hónap után változhat, a 12 hét végére átlagosan 44 kilót veszíthet. Ez rengeteg zsírpárna, amit rövid idő alatt elveszítesz.
A VLCD jó módja a diéta elkezdésének? Arra a következtetésre jutottak, hogy a VLCD hatékony és bátorító módja a fogyókúrás program megkezdésének, és hogy azt legalább két hónapig folytatni kell, mivel a kezdeti VLCD-időszak hossza jelentősen összefüggött a végül leadott súly mennyiségével. Magam is végeztem már nagyon alacsony kalóriatartalmú diétát.Mennyi ideig tart a fogyás a VLCD-vel?
Ez beindítja a fogyást, és segít elérni a hosszú és rövid távú fogyási céljait. A VLCD diéták két szakaszra vannak bontva. Az első fázis a tervtől függően 6-12 hétig tart, és az "aktív fogyás" fázisának tekinthető.
Hány kalóriát kell enni a VLCD-vel?
Az általános számadat az, hogy 500 kalóriával a napi fenntartási szint alatt kell enni, bár az olyan diéták, mint a VLCD (nagyon alacsony kalóriatartalmú diéta) sokkal kevesebbet fogyasztanak, hogy sokkal gyorsabb eredményeket érjenek el. Mi az a VLCD? A nagyon alacsony kalóriatartalmú diéta lényegében az, amit a neve is sugall; olyan étrend, amely nagyon alacsony kalóriatartalmú.
Melyek a vénás lupus erythematosusos (VLCD) betegek jellemzői? A tipikus VLCD-páciensek testtömegindexe átlagosan 36 kg/m2 és átlagéletkoruk 40 év. Körülbelül 70%-uk nő. A leggyakrabban társuló orvosi problémák közé tartozik a magas vérnyomás 50%-ban, a hiperlipidémia 41%-ban és a cukorbetegség vagy glükóz intolerancia 14%-ban.