Fogyás után mérgező kapcsolat. Egészségtelen kapcsolatok körforgásában ragadtál?

Ha úgy érzi, hogy megrekedt az egészségtelen kapcsolatok körforgásában, használja ezt a hat tippet, hogy segítsen véget vetni a mintának, és elkezdjen egészségesebb, teljesebb kapcsolatokat kialakítani. 1. Ismerje fel a diszfunkcionális, mérgező és káros viselkedést. Ideális esetben fel kell ismernünk az egészségtelen viselkedést (magunkban és másokban), mielőtt még kötődnénk, elköteleződnénk vagy szerelmesek lennénk.

Hízik a párkapcsolatban?

Egy új felmérés szerint az emberek jelentősen meghíznak egy kapcsolat első egy-két évében. Íme, miért. Valószínűleg hízni fogsz, miután komoly kapcsolatba kerültél, de vannak olyan stratégiák, amiket közösen megtehettek, hogy ellenálljatok ennek a trendnek. Getty Images Többet nyersz, mint barátot és társat, amikor új kapcsolatba lépsz.

Hogyan hat egy mérgező kapcsolat az öngondoskodásra? Előfordulhat, hogy egy mérgező kapcsolat hatással van az öngondoskodásra való képességére. Lehet, hogy feláldozza a szokásos rutinját - beleértve a személyes higiéniát, a testmozgást, a hobbikat és egyebeket -, ha folyamatosan egy viharos vagy mérgező személy vagy kapcsolat foglalkoztatja. Ez az áldozathozatal idővel az általános fizikai és mentális egészség romlásához vezethet.

Miért van bűntudatom, ha véget vetek egy mérgező kapcsolatnak? Amikor véget vet egy mérgező kapcsolatnak, több okból is bűntudatot érezhet. Talán bűntudatod van amiatt, hogy: Bármi legyen is az ok, amiért bűntudatot érzel, a gyógyulás felé vezető első lépés az önmegbocsátás. A megbocsátás érzelmileg és fizikailag is segíthet.

Hogyan befolyásolhatja a súlygyarapodás a párkapcsolatodat? A súlygyarapodás gyakran kíséri a házasságot. A párok a kanapén heverészővé válhatnak, tévéznek ahelyett, hogy mozgásban lennének. Az edzés háttérbe szorulhat, most, hogy az egyikük már nem keresi a párját. Ha finom ételekkel tápláljuk kedvesünket, ha étellel ünnepelünk, ha gyakran koktélozunk együtt, az felszaladhatnak a kilók.

A párkapcsolati súlygyarapodás valós dolog?

Ők az okai annak is, hogy észrevehetsz néhány plusz kilót. Ez igaz: A párkapcsolati súlygyarapodás sok ember számára valós. A szakértők szerint ez a jelenség nem egyetlen konkrét okra vezethető vissza, hanem inkább viselkedések és gondolkodásmódok halmozódása.

Mitől lesz egy kapcsolat mérgező?

Ez idővel mérgezővé teheti a kapcsolatot. A finom karaktergyilkosság, a tudtunk nélküli irányítás, a féltékeny passzív-agresszív viselkedés, a soha nem vállalt felelősségvállalás és a túl hosszú ideig tartó negativitás mind olyan gyakori viselkedésformák, amelyekben mi is bűnösek vagyunk a kapcsolatainkban. És nem nyilvánvalóak, így elkerülhetik a figyelmünket.

Mérgező kapcsolatban élsz?

Találkozhatunk olyan emberekkel, akik mérgező kapcsolatokban élnek, olyanokkal, akik mélyen negatív helyzetekben ragadtak, de félelmek, önértékelési problémák és bonyolult érzelmi pályák miatt bennük maradnak. Sajnos előfordulhat, hogy a másik oldalon lévő hallgatónak határokat kell felállítania, ha az ilyen helyzetek rendkívül kimerítővé válnak.

A párkapcsolattól hízik az ember? Többet nyersz, mint egy barátot és társat, amikor új kapcsolatba lépsz. Meghízol. Négyből több mint három amerikai felszed némi "szerelmi súlyt", amint kapcsolatba kerül. Ez derül ki egy új felmérésből, amelyet a OnePoll piackutató cég végzett a Jenny Craig testsúlycsökkentő cég megbízásából.

Kimeríthet egy mérgező kapcsolat?

A mérgező kapcsolatok egy másik történet. Jor-El Caraballo párkapcsolati terapeuta szerint egy mérgező kapcsolatban következetesen kimerültnek vagy boldogtalannak érezheti magát a partnerével töltött idő után, ami arra utalhat, hogy néhány dolgon változtatni kell. Lehet, hogy a kapcsolatot már egyáltalán nem érzed élvezetesnek, bár még mindig szereted a partneredet.