Fogyni anélkül, hogy befolyásolná az arcot? Karcsúbb lesz az arcod, ha fogysz?

A Torontói Egyetem kutatói szerint az embereknek 8 vagy 9 kilót kell fogyniuk vagy hízniuk ahhoz, hogy ők vagy bárki más észrevegye a változást az arcukon. Az általános testsúlycsökkenés valószínűleg vékonyabbá teszi az arcot, de a ráncok is hangsúlyosabbá válhatnak.

A Cleveland Clinic szerint a gyakori testmozgás korlátozhatja az izomvesztést a fogyás során, ami javíthatja a bőr tónusát.

A só folyadékot raktároz el a szervezetben, ami puffadtnak tűnik, és hatással van a bőrre.

Elveszíti az arcát, amikor lefogy? Ezért, ha vékony volt az arca, amely a súlygyarapodással kerekebbé vált, előfordulhat, hogy először az arcáról veszíti el a dússágot, amikor újra lefogy. Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb nő hajlamos a csípője és a combja köré zsírt felhalmozni, míg a férfiak inkább a hasi területre szednek fel több zsírt. Ezért, ha vékony volt az arca, amely a súlygyarapodással kerekebbé vált, előfordulhat, hogy először az arcáról veszíti el a dússágot, amikor újra lefogy.

Az erőnléti edzés segít abban is, hogy a fogyás nagy része zsír legyen, ne pedig zsírszövet.

Vannak olyan hasznos életmódbeli változtatások is, amelyekkel csökkentheti az arc súlyát és puffadtságát, és arcgyakorlatokat és masszázst is beiktathat, hogy karcsúbb legyen az arca.

Megváltozik a bőröd a fogyás után? "A legtöbb beteg örül a fogyásnak, de gyakran elkedvetlenednek, amikor látják a bőrük változását" - mondja Dr. Marisa Garshick, New York-i bőrgyógyász. Természetesen minden érzést át lehet (és kell is) érezni, legyen az csalódottság az újdonsült ráncok miatt, vagy büszkeség az arcot most már díszítő vonalak miatt.

Ehelyett fogadjon el egy olyan fogyókúrás tervet, amely a tápláló, teljes értékű élelmiszereket és a mérsékelt adagméretet helyezi előtérbe, hogy fogyni tudjon, és hosszú távon meg tudja tartani a súlyát.

Hogyan karcsúsíthatom az arcom?

Gyakorolja az arcgyakorlatokat, hogy karcsúsítsa az arcát. Például szívja be az arcát, vagy mondjon naponta 20-szor "X"-et és "O"-t. Beszéljen orvosával, ha az arca gyorsan hízik. Az alapbetegségek és a gyógyszerek hatással lehetnek a testsúlyára. Tűzzön ki egy reális fogyási célt, ha fogynia kell.

Ami különösen hasznos lehet az arc teltségének megőrzésére törekvők számára, az az, hogy a testmozgás okozta fogyás kisebb valószínűséggel származhat az arcról, mint a kizárólag diétával történő fogyás. Ha a túlsúly miatt kerekebb az arcod, a legegyszerűbb módja az arcod karcsúsításának, ha az egész testedről leadod a zsírt.

A zsírraktár hasznos lehet a terhesség alatt; a szervezet hajlamos megtartani ezt a zsírt, és előnyben részesíti a zsírvesztést más területeken, például a has, a mellkas, a karok vagy az arc területén.

Hogyan veszíthetjük el a zsírt az arcunkon?

Ha zsírt szeretne veszíteni az arcán, összpontosítson az egészséges fogyási célokra, hogy javítsa általános egészségi állapotát. Lehet, hogy kísértésbe esik, hogy olyan edzésprogramot vagy diétát kövessen, amely a kívánt eredményekkel büszkélkedhet, de ne hagyja magát becsapni. A foltok csökkentése mítosz. Ha általánosságban fogy, akkor az arca is karcsúsodik. Minden ember másképp fogy.

Az elveszett zsír kisebb arcot és markánsabb állkapocsvonalat eredményezhet.

Az emelőprogram segít az arc és a nyak zsírégetésében, de fontos, hogy keverjük a gyakorlatok típusait, hogy az izmok ne legyenek túlterhelve.

Miért vékonyodik az arcom, ahogy öregszem? A bőr alatti zsír, vagyis a bőr alatti zsír adja az arc térfogatát és dússágát. Ahogy öregszik, hajlamos elveszíteni ennek a zsírnak egy részét. Ez a veszteség vékonyabbá és csontosabbá teszi az arcát. A bőrén bekövetkező változások szintén öregíthetik az arcát.

A fogyás vékonyabbnak tűnő arcot okoz?

A fogyókúra nagyszerű eszköz az egészséges testsúly fenntartására és az általános egészségi állapot javítására, és természetes, hogy a fogyás vékonyabbnak tűnő arcot eredményez. Azok, akik gyorsan jelentős mennyiségű súlyt veszítenek, észrevehetik a zsír csökkenését az arcukon. Ez az arcbőr megereszkedéséhez vezethet, ami kimerült, idősebb kinézetet eredményez.

Miért tűnik az arcom kövérebbnek, mint amilyen valójában? 5 ok, amiért az arcod kövérebbnek tűnik, mint amilyen valójában. 1. Az étrendedből hiányzik a tápanyag. 2. Nem iszol elég vizet. 3. Az alkoholfogyasztásod hatással van az arcod zsírtartalmára. 4. Lehet, hogy pajzsmirigy alulműködésben szenved. 5. Egyszerűen fogynia kell. 1. Az étrendje nem tartalmaz elegendő tápanyagot. Amikor fogysz, elkerülhetetlenül veszítesz némi zsírt, beleértve azt is, amely természetesen az arcodon és a nyakadon található. Töltse meg a száját levegővel, hogy az arca kövérnek és kereknek tűnjön.

Ezek a gyakorlatok javíthatják az arc megjelenését, küzdhetnek az öregedés ellen és javíthatják az izomerőnket.

A fogyás jelentős hatással lehet a bőrre és az arc megjelenésére.

Mi okozza a súlygyarapodást az arcon?

De általánosságban elmondható, hogy az arcon jelentkező súlygyarapodást az általános súlygyarapodás okozza. Van néhány fontos kivétel. Bizonyos egészségügyi állapotok vezetnek "holdarchoz". Ez általában a szteroidkezelés mellékhatása vagy a Cushing-szindróma tünete, amely akkor jelentkezik, ha a szervezet hosszú időn keresztül túlzott kortizolszintnek van kitéve.

Valószínűleg tisztában vagy vele, hogy a testmozgás segíthet felgyorsítani a fogyást, de más előnyei is vannak, amikor fogyni próbálsz. Az öregedés az egyik leggyakoribb oka annak, hogy az arcodon fogyhat a súlyod.

Ha fogyni szeretne, hogy javítsa általános megjelenését, kutathat a népszerű diéták után.